INTEGRATIVE ATEMTHERAPIE

„Wie Du atmest so lebst Du“ Judith Hennemann

Der Atem ist die Essenz und untrennbar mit dem Bewusstsein verbunden.
Der Atem führt Dich zu Deiner inneren Weisheit zurück.
Eine geführte Atemsitzung kann tiefgreifende Prozesse in Gang setzen
und festgehaltene Emotionen aus der Vergangenheit an die Oberfläche bringen.
Dadurch können diese alten Erfahrungen (das Erlebte), Emotionen gefühlt und integriert werden.
Blockaden auf psychosomatischer Ebenen können sanft gelöst werden.
Die innere Stabilität, Sicherheit und Vertrauen werden gestärkt und der Energiefluss im Körper aktiviert.
Damit du dich vollkommen fallen lassen und auf deine Erfahrung einlassen kannst,
habe ich für DICH einen geschützten, sicheren Raum erschaffen.
Ich begleite und unterstütze dich vor, während und nach der Atemsitzung,
so dass Du Dich in Deinem Atem finden und bei Dir bleiben kannst.
Die integrative Atemtherapie ist eine Methode, die Dir bei allen Themen,
die Dich aktuell beschäftigen oder blockieren, hilft.

Die integrative Atemtherapie ist hilfreich bei:
Spannungszuständen, körperlichen Beschwerden wie Verspannungen, Schmerzen,
chronischen Erkrankungen und weiteren Stresssymptomen
wie Erschöpfung, Ängste, Trauer, Wut, Überforderung, depressive Verstimmungen
Psychosomatischen Störungen wie Blockaden, Energielosigkeit

Mehr Informationen über die integrative Atemtherapie erfährst Du hier: www.bodymindbreath.de

YOGA & EMBODIMENT

Yoga ist ein Werkzeug, um Deinen Körper bewusster wahrzunehmen, zu erforschen und Wunder und Erkenntnisse zu empfangen.
Denn unser Körper ist so viel mehr als nur ein Transportmittel für unser Verstand.

„Denke nicht nur mit deinem Kopf, denke mit deinem ganzen Körper“ Eckert Tolle

„Fühle mit deinem ganzen Körper“ Yvonne Daumas

Embodiment bedeutet durch einfache Bewegungen Energie freizusetzen fühlen(d) von Innen nach Außen, mit dem Atem fließen(d).
Der Sprache des Körpers lauschen, Dich frei machen.

EINFACH DU SELBST SEIN, ZEIGT DICH SO WIE DU BIST

„Du verkörperst Dich so wie Du bist so wie Du Dich gerade fühlst mit all Deinen Impulsen,
die gerade in Deinem Körper sind und die zeigst Du der Welt und die drückst Du aus.“ Inspiriert von Judith Hennemann

ÜBER MICH

HERZLICH WILLKOMMEN BEI ATEMLIEBE

Was meine Arbeit ausmacht:
Im Wesentlichen zeige ich Dir, wie wichtig es ist in deinen eigenen Körper hineinzuspüren sich mit dem ATEM zu verbinden, im eigenen Körper anzukommen. Denn wie willst Du die Liebe, (die Du bist), erkennen wenn Du sie nicht fühlen kannst?

Ich unterrichte Yoga und Embodiment sowie ich es fühle... ich zeige Dir wie es sich anfühlt, im eigenem Körper anzukommen, zu erkennen was Du gerade brauchst... Die Zeit der Praxis ist für Dich... das Leben ist für Dich...

Danke für Dein Interesse an meiner Leidenschaft
Deine Yvonne

>>> Biographie

RÄUMLICHKEITEN

'Du bist HIER und IMMER am richtigen Ort'

Dankbar über diesen Ort, dankbar für diesen sicheren RAUM. Einen „Raum für wundervolles Erleben"!
Dieser ist ein Geschenk an DICH, mit der Intention der Intelligenz des Lebens zu vertrauen und mit dem zu fließen,
was sich gerade zeigt, mit dem was gerade da ist, was gesehen und gefühlt werden möchte in diesem Moment.
Um mehr LEICHTIGKEIT und LEBENSFREUDE in dein Leben zu bringen.
Zeit für Dich um Dich mal wieder zu umarmen. Um sich neu auszurichten.
Um sich Liebe zu schenken. Ein persönlicher Rückzugsort.

„Denn Alles, was wir für uns selbst tun, tun wir auch für andere.
Und alles, was wir für andere tun, tun wir auch für uns selbst!" - Thich Nath Hanh

ANGEBOT

In der Regel dauert eine Einzelsitzung zwischen 60-90 Minuten.

Die integrative Atemtherapie erfolgt sowohl in Einzel- als auch in Gruppensitzungen.
Eine professionelle Atemsitzung in der INTEGRATIVEN ATEMTHERAPIE wird nach Dauer der Sitzung berechnet.
60 Minuten bis 75 Minuten werden mit 80,00 Euro berechnet, bis zu 90 Minuten mit 105,00 Euro.

Ich biete zusätzlich Einzelstunden in Yoga und Embodiment an.
Diese können als Einzelstunde (nach Absprache) gebucht werden oder in einer Gruppe praktiziert werden.
Stelle dazu gerne eine Buchungsanfrage.

RETREATS

ATEMLIEBE RETREATS auf FORMENTERA - im SMARTRESORT LA HACIENDA

TERMINE:

• 04.10.2026 - 11.10.2026 Yoga trifft Ayurveda mit Kathrin, Zaher Al-Elwan und mir
Auf alle Preise gibt es 50 € Wiederkehrer-Bonus als Dankeschön!
Bring your Friends or Family Bonus: 50 €
Frühbucher-Rabatt bis 31. Juli 2026
100 € Frühbucher-Rabatt – gültig bei Anmeldung und Anzahlung bis 31.07.2026
Rabatte nicht kombinierbar.

• 08.05.2027 - 15.05.2027 mit Kathrin Zaher Al-Elwan und mir

• 16.05.2027 - 23.05.2027 mit Kathrin Zaher Al-Elwan und mir

Programm
Täglich 2 Yogaeinheiten auf einer Yogaplattform Terrasse am Pool oder irgendwo in der Natur…
Wir spielen mit verschiedenen Yoga Stilen, genießen Breath-Work und Silence Walk sowie Meditationen.

Vormittags erfrischend und kraftvoll, abends entspannend und restorativ oder auch mal Blind Yoga
mit Embodiment Elementen oder das geliebte FaszienYoga :-)

Zwischen Yoga und Kulinarik ist Zeit für das Erkunden der wunderschönen Insel mit dem Fahrrad,
Wanderungen, Wellness, Sonnenbaden und Strand, Meerbaden oder um auf der Sonnenterrasse
am Swimmingpool die Seele baumeln zu lassen.

Frühstück als Mittagsjause & 3-Gänge-Abendmenü
(pescetarisch, vegetarisch und vegan).

Leistungen
7 x Übernachtungen in La Hacienda
7 x Frühstücksbuffet in La Hacienda
zu den Yogastunden Obst und 1,5 l Wasser/Tag
4 x Dinner in La Hacienda (3-Gang-Menü inkl. Wasser)
ca. 16 Stunden Yoga, Breath-Work, Meditation, Embodiment
Gruppengröße: max. 12 Teilnehmende

PREISE
2-er Bungalow zum Teilen: 1.799€ pro Person
Doppelzimmer in der Villa: 1.599€ pro Person
Doppelzimmer zur Einzelnutzung in der Villa: 1.899€

Auf alle Preise gibt es 50 € Wiederkehrer-Bonus als Dankeschön!
Bring your Friends or Family Bonus: 50 €
Frühbucher-Rabatt bis 31. Juli 2026
100 € Frühbucher-Rabatt – gültig bei Anmeldung und Anzahlung bis 31.07.2026
Rabatte nicht kombinierbar.

Optionale Zusatzleistungen
• 60 Min. Ayurvedische Massage mit Zaher Al-Elwan · Ayurvedische Körperarbeit & Regeneration
•⁠ Als besondere Bereicherung begleitet mich Kathrin mit achtsamen Yogaeinheiten (inklusive) sowie mit optionalen Zusatzleistungen Ayurveda- und Aromaworkshops als eine liebevolle Ergänzung für unsere ganzheitliche Retreat-Erfahrung. Wir freuen uns sehr auf Dich! Stelle hier eine Buchungsanfrage.

—————————————————————

Stelle hier eine Buchungsanfrage.